아빠를 위한 실용적인 앱

꾸준한 하루는 더 나은 다음 움직임으로 시작됩니다.

Bestead는 아버지들에게 체크인하고, 반응을 늦추고, 어려운 생각을 해결하고, 더 많은 의도를 갖고 가족 생활로 돌아갈 수 있는 개인적인 공간을 제공합니다.

실제 아버지 역할을 중심으로 구축됨

아빠가 실제로 묘사하는 순간을 지원합니다.

Bestead는 힘든 반응 전후에 일상적인 감정적 압박을 제공합니다. 일반적인 가족 조직자나 전문적인 관리가 아닙니다.

쌓인 것을 확인하고, 재설정을 사용하고, 순간이 사라지기 전에 무슨 말을 할지 결정하세요.

직장 압력이 첫 번째 가족 반응을 선택하지 않도록 완충 장치를 만듭니다.

한 순간 당신을 정의하는 글로벌 스토리에서 수리할 부분을 분리하세요.

직접적이고 연령에 맞는 책임과 구체적인 다음 계획을 사용하십시오.

당신이 할 수 있는 일

무슨 일이 일어나고 있는지 말해보세요.

응답하기 전에 간단한 신체 기반 도구를 사용하십시오.

사고 패턴을 주목하고 다음 생각을 더 공평하게 작성하세요.

반납하시고, 책임지고, 작은 수리 한번 해보세요.

앱 내부

Bestead가 무엇인지, 아닌지

Bestead는 교육과 개인적 성장입니다. CBT에서 영감을 받은 운동은 치료가 아니며 임상의-환자 관계를 형성하지 않습니다.

FAQ

Bestead는 어떤 앱인가요?

Bestead는 체크인, 재설정 도구, 안내 반성, 수업 및 재연결 연습을 결합한 아버지와 아버지 역할을 위한 정서적 건강 및 육아 기술 앱입니다.

Bestead는 치료나 의료를 대체합니까?

아니요. Bestead는 자기 주도적 교육과 개인 성장입니다. 진단, 치료 또는 응급 지원을 제공하지 않습니다.

비용을 지불하지 않고 재설정 도구를 사용할 수 있나요?

예. 호흡, 접지, 일시 중지 스크립트, 위기 링크 등 재설정 도구는 구독 없이도 계속 사용할 수 있습니다.

내 생각은 어디로 가나요?

일지 항목과 기분 기록은 Bestead 앱 저장소를 사용합니다. 계정 동기화, 보관, 삭제 및 처리는 개인정보취급방침을 따릅니다. 내보내기는 사용자가 시작합니다.

오늘부터 시작하세요

개인 체크인, 재설정, 성찰 및 아버지 역할 기술을 이용하려면 Bestead를 다운로드하세요.